czy moge

a czy moge przyjmować 8 tabletek l-carnitine jezeli mam 2 treningi ? Zmieniony przez - asdfx w dniu 2010-10-10 19:43:39

no przed treningiem na 30 min a cell mass zaraz po , czy takie dawki wystarcza? a czy mogę jeszcze do tego dorzucić bcaa 5 capsow przed i 5 po treningu Olimpu? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-14 16:28:47 rozpisze to w sposób bardziej wyrazny a Wy oceńcie ten zestaw : - no-xplode jedna porcja 30 min przed treningiem - cell mass jedna [...]

Dzieki za odpowiedz. Jak ogranicze tunczyka do 2-3 na tydzien to cos zamiast niego powinienem jesc? Jeszcze jedno pytanie (troche z innego dzialu). Jak bede trenowal powiedzmy: pon, sr, pt, sob. Czy moge w pozostale dni cwiczyc aeroby (30min bieg glownie)?

Witam ponownie. Mam małe pytanko. Czy mogę robić MC na prostych nogach, zamiast klasycznego MC?

No-xplode mam do tego cell mass i Universal storm, 2 miarki No-xplode i zero efektów zastanawiam sie czy moge brac 3 miarki tylko przed tereningiem. Może to zalezy od masy przy mojej wadze 102kg. Macie jakies dobre rady ? czy może zmienić suple. Jeśli tak to co polecacie ?

Pytałam ją czy mogę z nią ćwiczyć z rozstępem mięśni, to stwierdziła, że jeśli od lekarza mam zielone światło to śmiało. Od lekarza mam zielone światło, jednak lekarze w Polsce nie zwracają uwagi na rozstęp nawet mi tego nie badał. Kiedy jej wyjaśniłam o co mi chodzi to już nie odpowiedziała...

a czy mogę dodać jakoś brzuch tutaj ???

Wlepcie mi bana jeśli zaslużyłem, ale przeglądając temat na forum firmowym olimpa nie znalazłem odpowiedzi: czy po tej zmianie kodów z holo na te kwadraty 2d to kody z hologramami są jeszcze ważne? Tzn te kod+odblaskowe kółko, czy moge je wyrzucić? Będę wdzięczy za odpowiedź.

Witam. Nie chcialem zakladac nowego tematu dla jednej malej odpowiedzi i tym samym zasmiecac forum, dlatego podpinam sie tu :) wiec.. Chcialem zapytac czy moge trenowac biceps 2 razy w tyg? Trenuje poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek. Biceps w poniedzialek i czwartek. Z tym ze pon. Klatka, biceps, a czwartek biceps, nogi, brzuch. Wiec pytanie [...]

a czy jesli biore kreatyne to musze chodzic na silke czy moge cwiczys w domu???...

1 za ilek sory! 2 Nie pytam sie czy moge brać ! tylko czy warto kopić! rada! czytaj wszystko!

No dobra a moze byc 4 dni?? I czy moge zrobic tak ze ze srody nogi dal bym na piatek i czwiczyl bym je razem z plecami? A sroda to jako dzien wolny

Nie nazbyt dużo tych powtórzeń? Kurde, a nie da rady zastąpić tego wyciskania żołnierskiego czymś, bo mam niską piwnicę na max wyciągnięte ręce walnę o sufit obciążeniem i jescze coś poszedłbym już teraz poćwiczyć planem, ale przedwczoraj miałem trening pleców z martwym ciągiem między innymi, moje pytanie brzmi czy mogę zrobić to ćwiczenie dziś [...]

Badanie były już robione. Czekam na wyniki progesteronu, estradiolu, fsh, shbg, cortisol, lh. hmm prolaktyny nie robiłem. Myślę, czy mogę jeszcze coś zacząć robić od razu zanim przyjdą wyniki. Zmieniony przez - hopie w dniu 2018-02-11 13:58:35

mam termin na 31 marca. Czy to już czas zrezygnować z Sawa i argininy? Czy mogę brać?

a tak btw. co do tego beta-karotenu: czy mogę brać 2 tabletki na dzień? na ulotce pisze że tylko dla dorosłych, w sumie mam prawie 17 lat, a chciałbym szybciej uzyskać efekt. pozdrawiam

Po ćwiczeniach zmodyfikowałem swój pla: Plan A Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 16/14/12 Plecy: Wiosłowanie sztangielką 16/14/12 Klatka: Wyciskanie sztangi ławka poziom 16/14/12 Barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 16/14/12 Triceps: Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 14/12 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc [...]

a ja mam pyt. czy moge jesc posilek potreningowy ryz + bialko z jaj, piers z kurczaka 5 min po treningu? czy musi to byc akurat te 20-30 min?

Aktualnie bez robotny, ale szukam także teraz mam chwile na przygotowywanie posiłków. Zauważyłem, że mam dosyć dużo białka, zmieniłem co nie co, jak to teraz wygląda, czy moge zastapic piers żołądkami? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69f86701078e4663a51eed87ecf4a8f8.png Zmieniony przez - CzolwiekRadek w dniu 2014-08-21 14:56:45

Na obiad mam ryż z kurczakiem, czy mogę od razu bezpośrednio po zjedzeniu ryżu zjeść kurczaka, czy lepiej odczekać 30 minut? pytanie praktycznie o to samo